Отправлено: 06.01.24 15:09. Заголовок: Занятия спортом дома

Давно уже надо собой заняться А то и живот появился, холестерин как оказалось повышенный. Но как заниматься дома? Может быть, у кого есть опыт в этом деле и он поделиться им?

 Отправлено: 06.01.24 15:23. Заголовок: По-моему, убеждению ..

По-моему, убеждению лучше всего заниматься в фитнес клубе. Это дисциплинирует. Коллективные занятия подстегивают добиваться результата. Тренер даст советы как лучше заниматься.

 Отправлено: 06.01.24 15:31. Заголовок: Это я понимаю, но бо..

Это я понимаю, но боюсь просто финансово не потяну занятия в фитнес клубе. Рядом находить у нас один такой и я видел сколько стоит их годовой абонемент.

 Отправлено: 06.01.24 15:38. Заголовок: Хорошо. Но тогда вто..

Хорошо. Но тогда второй вариант это заниматься на свежем воздухе. Сейчас зима и можно бегать на лыжах. Они тоже стоят недешево, но конечно с абонементом в фитнес клуб не сравнить.

 Отправлено: 06.01.24 16:03. Заголовок: Я еще в школе страст..

Я еще в школе страсть как не любил бегать и кататься на лыжах. Да и смотрите как холодно сейчас у нас и морозы долго продержаться. Все таки хотел бы заниматься дома.

 Отправлено: 06.01.24 16:12. Заголовок: Дома заниматься можн..

Дома заниматься можно, но это потребует самодисциплины. Почему в фитнес клубе лучше заниматься? Там не отвлекают, а наоборот помогают вам заниматься, а дома вот наоборот все отвлекать может. Особенно если у вас есть маленькие дети. Но могу вам рекомендовать купить или арендовать эллиптический тренажер. Он очень хорошо помогает восстановить форму и повысить выносливость. Здесь вот узнает какой выбрать эллиптический тренажер для дома https://fitsharing.ru/blog/vibrat-elips-dlia-doma/