Отправлено: 10.02.24 22:18. Заголовок: Домашние тренировки. Как выбрать тренажер?

Я решил начать заниматься спортом дома и хочу приобрести тренажер, но не знаю, какой выбрать. Мне интересно узнать, какие виды тренажеров наиболее эффективны для тренировок дома и где в Москве можно найти их широкий выбор.

 Отправлено: 10.02.24 22:21. Заголовок: Мой друг говорит, чт..

Мой друг говорит, что лучше всего начать с простого - скакалки или гантелей. Он считает, что для начала это самые доступные и эффективные тренажеры для дома. Я тоже склоняюсь к этому варианту, чтобы не переплачивать и не занимать много места

 Отправлено: 10.02.24 22:24. Заголовок: Мне нравится идея вы..

Мне нравится идея выбора тренажера для кардио тренировок, например, эллипс. Это поможет поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе и сжигать лишние калории. В Москве во многих спортивных магазинах можно найти хорошие варианты по приемлемой цене. Ну а если есть заминки с бюджетом или сложно определится с конкретной моделью, как вариант, можно взять в аренду эллипс https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/

 Отправлено: 10.02.24 22:27. Заголовок: Смотрите на многофун..

Смотрите на многофункциональные тренажеры, которые позволяют работать над всеми группами мышц. Я думаю, что это удобно, так как можно сделать разнообразные упражнения на одном устройстве